Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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108,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1150 kcal
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Gras: 33,59g | Prot: 66,35g | Carb: 131,47g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Salat Jobb 400g. Cena: Brød Havre fullkorn 35g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Egg 60g. Snacks/Altro: Banan 150g. Di più...
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3027 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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