Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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97 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 92,20g | Prot: 135,55g | Carb: 216,99g.
Colazione: Arándanos, Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo (Entero), Café Cortado. Pranzo: Carne de Cerdo, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Gallo Arroz Preparado, Paladini Hamburguesa de Cerdo, Carne de Cerdo. Snacks/Altro: Banana, Manzana, Arándanos. Di più...
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3409 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 59 minuti, Riposare - 3 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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