Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 108,15g | Carb: 235,43g.
Colazione: Hero Mermelada Fresas de Temporada Light, Hacendado Cottage Cheese, Eco Cesta Tortitas de Maíz, Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Panecillo 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Pimiento Rojo. Cena: Milbona Arroz con Leche, Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Altro: Nespresso Café Capsulas, Hacendado + Proteínas Limón , Plátano. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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