Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 65,20g | Prot: 63,18g | Carb: 140,53g.
Colazione: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе (из Молотых Зерен), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яйцо, Руккола, ВкусВилл Масло Гхи, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Болгарский Перец, Ашан Помидор. Pranzo: Молочная Легенда Варенец 3,4%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Лук, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Арбуз. Snacks/Altro: Табрис Курица Бедро на Мангале , Fine Life Патиссоны Маринованные, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|