Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 31,38g | Prot: 76,31g | Carb: 120,99g.
Pranzo: Anguria, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Poseidon Tonno al Naturale, Bonduelle Iceberg, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pane Integrale al 100% Tostato, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Vivo Meglio Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Exquisa Exquisa Light, Poseidon Tonno al Naturale, Anguria. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elex🤸🏻♀️🩷
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