Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 85,05g | Carb: 180,25g.
Colazione: Conad Pane di Farro, WHY Burro di Arachidi, Vale Composta Biologica di Pesca, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodoro Cuore di Bue, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crostata alla Frutta, Columbus Arrosto con Patate al Forno, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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