Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 44,11g | Prot: 65,33g | Carb: 124,16g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Листовой Салат, Руккола, Лента Копчено-Вареная Говядина, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Pranzo: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Зеленый Листовой Салат, Виктория Печень Куриная с Овощами, Пятерочка Нектарин , Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Cena: Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Нектарин , Миндаль Миндаль, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|