Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 181,98g | Carb: 242,74g.
Colazione: Mirtilli, Prozis Almond Butter, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Pesce San Pietro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Nattura Gallette di Mais, Findus 2 Fiori di Tonno. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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