Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 19,02g | Prot: 55,36g | Carb: 202,75g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Yogurt Magro al Naturale, Galbusera Riso Su Riso Cracker. Cena: Kraft Sottilette senza Lattosio, Parmacotto Prosciutto Cotto, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Fragole, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ravanelli, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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