Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 41,49g | Prot: 106,43g | Carb: 154,18g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Сыр Natura Light 16%, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Hochland Фетакса, Кэмми Клецки по-Домашнему, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Молочная Легенда Варенец 3,4%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Natige Курт, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Пятерочка Нектарин . Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|