Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 30,56g | Prot: 76,47g | Carb: 205,07g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prugne. Pranzo: Dimmidisì Cesar Salad. Cena: Fiorentini Si & no di Mais, Amadori Hamburger di Pollo, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Wasa Integrale, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Pavesi Pavesini, Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Uva Bianca. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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