Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 38,96g | Prot: 58,56g | Carb: 93,81g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Pesca. Pranzo: Wasa Integrale, Dimmidisì Insalata Greca con Feta. Cena: Salmone Fresco, Esselunga Zucchine, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Uva Bianca, Pavesi Pavesini. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|