|
Потихоньку)и тренировки через день
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
827 kcal
|
Gras: 36,71g | Prot: 85,88g | Carb: 38,10g.
Colazione: Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вода, Вареное Яйцо. Pranzo: Чеснок, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе. Cena: Лук, Яйцо (Целое), Шпинат. Di più...
|
|
1412 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|