Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 49,47g | Prot: 59,83g | Carb: 150,98g.
Colazione: Justbar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Жар Свежар Треугольник с Курицей. Pranzo: Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Hame Паштет из Гусиной Печени. Cena: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елизавета Хлебцы Льняные, Михайловский Тефтели Куриные на Пару, Михайловский Салат Провансаль . Snacks/Altro: Арбуз, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|