Diario di EllySmith, 19 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2015
61,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1343 kcal Gras: 37,57g | Prot: 72,85g | Carb: 179,61g.   Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Semi di Lino, Avena, Albume d'uovo, Crusca d'avena, Latte con 1% di Grassi, Olio d'oliva. Pranzo: Asdomar Tonno Naturale, White Rice, Egg, Ikra. Cena: Ikra, White Rice, Egg. Di più...
1830 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore, Tappeto - 1 ora. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di EllySmith


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.