Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1105 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 44,30g | Carb: 162,13g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Cena: Gulrot 100g, Potet 100g, Potet 50g, Kålrot 100g. Snacks/Altro: Appelsin 200g, Banan 150g. Di più...
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3172 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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