Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 39,32g | Carb: 233,25g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Pere, Kiwi. Cena: Valsoia Il Gelato Sandwich, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Peperoni Arrostiti, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pangrattato, Lenticchie Cotte, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dani7602
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