Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 59,91g | Carb: 206,21g.
Colazione: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pranzo: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Виктория Печень Куриная с Овощами, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Фасоль Стручковая. Cena: Магнит Хлебцы Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сушеное Манго. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|