Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2015
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 16,75g | Prot: 43,54g | Carb: 105,29g.
Colazione: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Pranzo: Cebollas Dulces, Zanahoria, Huevo Cocido, Pimientos Verdes, Naranjas, Quinoa. Cena: Jurel, Hacendado Leche Desnatada, Semillas Secas de Chía, Hacendado Zumo de Piña, Hacendado Esparragos Medianos, Palmitos. Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada, Semillas Secas de Chía, Hacendado Zumo de Piña. Di più...
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3140 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di albitatriskel
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