Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 70,79g | Prot: 67,82g | Carb: 199,47g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Cornetto al Cioccolato, Pancakes, Frittelle Semplici, Composta di Fragole 100%, Primia Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Torta salata Uova, salame e formaggio. Cena: Monteverde Cordon Bleu di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Pancakes, Frittelle Semplici, Realforno Amaretti Morbidi. Di più...
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2695 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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