Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3615 kcal
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Gras: 75,77g | Prot: 169,88g | Carb: 535,20g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM, Delizie del Sole Orzo Perlato, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Carne Macinata Magro - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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