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m 3
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 53,60g | Carb: 104,74g.
Colazione: Albume d'uovo, Fresche Fette Eurospin Prosciutto Cotto a Basso Contenuto di Grassi , Auchan yogurt magro bianco, Caffè Espresso, Crusca d'avena. Pranzo: Spaghetti Integrali (Cotti), Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente. Di più...
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2616 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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