Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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108,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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856 kcal
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Gras: 4,89g | Prot: 39,90g | Carb: 136,60g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Salat Jobb 400g. Cena: Gulrot 150g, Kålrot 100g, Potet 100g. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 150g. Di più...
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3163 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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