Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 72,56g | Prot: 56,67g | Carb: 190,76g.
Colazione: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Frittata di Zucchine, Pesca, Mauri Caprino, Pane Bianco, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Cabrioni Wafer al Cacao. Snacks/Altro: San Benedetto Cedrata. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 45 minuti, Guidare - 25 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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