Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 99,73g | Prot: 114,81g | Carb: 187,66g.
Colazione: Olive Oil , Egg, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, 1% Fat Milk, Oat Bran , Asdomar Tonno Naturale, Cucumber (with Peel) , Oats , Sugar. Pranzo: Egg. Cena: Ciabatta, Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana, Naturella Latticino Fresco Light, San Giorgio Bruschette Al Rosmarino, San Giorgio Bruschette Al Rosmarino. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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