Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 59,00g | Carb: 116,35g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Fetta Biscottata, Conad Ricotta. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Finocchi Bolliti, Carote Bollite, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Cena: Conad Toma Piemontese, Welless Panproteico, Aia Hamburger di Tacchino, Pomodori. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Pesca. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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