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m 4
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 82,21g | Prot: 108,37g | Carb: 189,30g.
Colazione: Tè Verde, Caffè Espresso, Succo di Limone, Pane Croccante di Segale, Kefir. Pranzo: Ceci Secchi, Finocchio Crudo, Aceto Balsamico, Olio d'oliva. Cena: Polipo, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente, Noci, Mela. Di più...
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2663 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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