Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 59,39g | Prot: 71,36g | Carb: 443,13g.
Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Zuccherato Ivan. Spuntino Mattutino: Ichnusa Birra Ambra Limpida, Lidl Brezel. Pranzo: Sapori di Mare Colatura di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, dalla Costa Spaghetti, Vino Bianco da Tavola. Spuntino Pomeridiano: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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