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OFF 2600 KCAL 🤧🤒
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 74,55g | Prot: 171,75g | Carb: 251,93g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Lidl Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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