Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 135,94g | Carb: 235,89g.
Colazione: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Cottage Cheese, Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Pranzo: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, HACENDADO TAQUITOS de SALMÓN AHUMADO , Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Uvas Pasas (sin Semillas). Cena: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Arándanos Enteros, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Lidl Queso Madurado en Cava, Hacendado Jamon Serrano a Cuchillo , Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral. Snacks/Altro: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Plátano, Nespresso Café Capsulas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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