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Hallöchen Ihr Lieben 🌞
Sport und gute Ernährung zahlen sich heute aus.Endlich ist die 5 wieder weg.
Das ist ein guter Einstieg ins Wochenende 😃
Hoffentlich kippt die kleine wackelige Motivation nicht erneut um🤔
Ich werde berichten.
LG 💚 und einen angenehmen Start ins Wochenende!
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 28,21g | Prot: 64,95g | Carb: 168,76g.
Colazione: Feigen, Erdbeeren, Äpfel, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, DM Bio Hirseflocken. Pranzo: Möhrenbratlinge. Cena: Milfina Kräuterbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Sonnenblumenbrot, Weizenbrötchen. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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