Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 21,51g | Prot: 67,99g | Carb: 215,42g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Mela, Yogurt Magro al Naturale, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Banana. Cena: Aceto Balsamico, Pomodori, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 51 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 45 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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