Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 85,81g | Carb: 200,31g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Conad Farina Integrale, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Orzo Perlato, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Broccoli. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesca. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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