Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 37,87g | Prot: 78,24g | Carb: 145,25g.
Colazione: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Помидоры. Pranzo: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Barilla Risoni. Cena: Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Лук, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Персик, NL International Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|