Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1370 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 76,19g | Carb: 154,84g.
Colazione: Conad Acqua Minerale Naturale, Zucchero Semolato, Cappuccino, Misura Cornetto Integrale al Miele. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Pam Panorama Carciofi a Spicchi, Conad Ceci. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Kiwi, Banana, Muller Crema di Yogurt Bianco. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di PenelopElettra
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