Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 138,22g | Prot: 105,51g | Carb: 478,66g.
Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Espresso, Caffè Macchiato Zuccherato Ivan. Pranzo: Pranzo Generico Aurelia Hospital . Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso. Cena: Sapori di Mare Colatura di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, dalla Costa Spaghetti. Dopocena: Keglevich Vodka al Melone. Snacks/Altro: Vino Bianco da Tavola, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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