Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 168,61g | Carb: 79,86g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biotech USA Iso Whey Zero, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina. Pranzo: Ananas, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Manzo. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti Mais e Riso senza Glutine, Ananas. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antoniomasala73
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