Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 62,88g | Prot: 179,87g | Carb: 223,70g.
Colazione: Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter, Sant'Orsola Mirtilli, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati Integrale, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Iris Pasta Integrale, Pesce San Pietro. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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