Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 43,83g | Prot: 119,08g | Carb: 151,04g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пеко Ляпун Ржаной, Фруто Няня Фрутозлаки Манго Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Рис Вареный, Лук, 365 Дней Кукуруза Консервированная. Cena: Лента Плов с Курицей, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Дикое Море Тунец Натуральный Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Перец Сладкий, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный. Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Пеко Ляпун Ржаной. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|