Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 23,84g | Prot: 63,79g | Carb: 201,24g.
Colazione: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Aceto Balsamico, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Mela. Cena: Banana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Yogurt Magro al Naturale, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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