Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 101,80g | Prot: 78,63g | Carb: 234,57g.
Colazione: Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico. Pranzo: Lurisia Gazzosa, Uncle Ben's Tortillas, Pane Comune, Bonduelle Allegrie di Mais, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Novi Crema da Spalmare, Pasta Frolla, San Carlo Crostini Dorati, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pastai Lunette Bresaola e Formaggio, Prealpi Burro Chiarificato, Olive Verdi, Focaccia, Pizzetta Sfoglia. Snacks/Altro: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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