Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 68,78g | Prot: 58,52g | Carb: 264,34g.
Pre Colazione: Pesoforma Cioccolato Caramello, Montenegro Jack Daniel’S. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Macchiato Zuccherato Ivan. Spuntino Mattutino: Caffè Marocchino. Pranzo: Sapori di Mare Colatura di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, dalla Costa Spaghetti, Vino Bianco da Tavola. Dopo Pranzo: Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Dopocena: Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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