Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 62,96g | Prot: 45,84g | Carb: 132,67g.
Colazione: Cioccolato Fondente, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Semi di Chia, Céréal Crusca d'avena, Alpro Latte di Nocciola. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Primia Tonno all'olio d'oliva, Lattuga, Primia Ceci Lessati , Epiros Original Feta, Conad Pomodori da Insalata. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Land Burro, Coop Funghi Porcini Secchi, Salsiccia di Maiale, Primia Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Conad Mela, Primia Crackers Integrali. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LAurora_
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