Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1340 kcal
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Gras: 28,81g | Prot: 40,87g | Carb: 229,61g.
Colazione: Marmellate e Conserve di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate, Tè (Infuso). Pranzo: Coop Crackers Integrali, Granarolo Ricottina Light, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Arance, Banana, Kiwi, Pane Bianco, Coop Minestrone Zuppa di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Twinings Thè, Crai Yogurt Magro alla Frutta, Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella. Di più...
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1472 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Secondo giorno di dieta…è difficile!
25 mar 15 da utente: 4simona4
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Storia del Peso di 4simona4
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