Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 43,47g | Prot: 59,53g | Carb: 215,72g.
Colazione: Пятерочка Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Руккола, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Заливной пирог с капустой, Вареное Яйцо. Pranzo: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, На Парах Свежие Овощи, Yami Yami Ореховый Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: NL International Чайный Напиток Lux, Варенье, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Spilva Салатный Соус Бальзамико, Руккола, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Дыня, Зефир, Чернослив Свежий. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|