Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 39,03g | Prot: 62,17g | Carb: 125,03g.
Colazione: Céréal Crusca d'avena, Semi di Chia, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Cioccolato Fondente, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso. Cena: Verdura Cotta, Lesso. Snacks/Altro: Conad Mela, Scotti Crackers 100% Riso, 2KEEP FIT - Cookies & Cream Flavour Protein Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LAurora_
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