Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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53 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 111,93g | Carb: 137,74g.
Colazione: ProAction Whey Protein, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: McDonald's Caesar Salad con Pollo alla Piastra, Matt Gallette di Mais Bio, Uovo. Cena: Uva Bianca, Club Premium Sugo di Pomodoro Ciliegino con Olive e Capperi, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Zucchine, Patata Bollita, Carote, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olive Nere. Snacks/Altro: Kiwi, Self Omninutrition Whey Shake. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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