Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 85,47g | Prot: 63,27g | Carb: 159,16g.
Colazione: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pranzo: My Box Пекин-ВОК с Уткой в Перечно-Устричном Соусе с Яичной Лапшой , Огурец (с Кожурой). Cena: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мёд, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|