Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2015
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 42,64g | Carb: 209,00g.
Colazione: Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico, Novi Crema da Spalmare. Cena: Lurisia Gazzosa, Pizzetta Sfoglia, Primo Prato Fontal, Pane Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Mutti Passata di Pomodoro, Anghel Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Schweppes Tonica. Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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