Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 75,29g | Prot: 156,03g | Carb: 339,05g.
Colazione: Mulino Bianco Galletti. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa, Frisella, De Cecco Spaghetti N°12. Cena: Friol Olio di Semi di Girasole, Pane Bianco, Pangrattato, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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